Щоденник Wellness for Happiness, для контролю і планування режиму дня та харчування (ST-WFH-pink)

Виготовляється вручну протягом 2-х робочих днів.

Формат: А5

Матеріал: обкладинка - дизайнерський картон

Планер на: 6 тижнів

Перед Вами щоденник для контролю та планування режиму дня і харчування, плід співпраці Фабрики BlankNote і Сергія Титаренко Discoveredhappiness.

WELLNESS FOR HAPPINESS це планувальник режиму дня і харчування.

Для кого:

• для кожного, хто небайдужий до свого здоров'я
• для кого гарне самопочуття є запорукою щастя і гармонії
• для тих, кому потрібно визначити пріоритети в харчуванні для здоров'я
• для тих, кому потрібен контроль режиму дня та харчування
• для ЗСЖ-ників профі і початківців
• для дієтологів
• для спортсменів
• для персональних тренерів

Це щоденник, який мотивує і стимулює, допомагає організувати і управляти своїм режимом дня, раціоном, показниками здоров'я. Він стане хронікою вашого шляху до досягнення великої мети - Здоров'я і Щастя, архівом великого результату.

Структура щоденника:

• Блок вимірювання параметрів тіла та здоров'я: вимірювання поперечних обсягів, серцевого ритму, ваги тіла, розміру одягу з полями для іншої важливої ​​інформації та заміток
• Блок параметрів стану здоров'я: тести і спеціальні формули
• Планер харчування - 6 тижнів
• Планер активності - 6 тижнів
• Щоденне планування і аналіз харчування
• Щоденний контроль сну, ваги, стану серцево-судинної системи, активності, прийом добавок (ліків)